本研究の目的は、前年度までに作成したチェックリストで個々人のADLの苦手な動作、苦手な項目を判定し、それに応じたトレーニングプログラムを実施することでBADL・IADLが改善するのかを検証することである。通所介護施設を利用する要支援、要介護高齢者を対象とし、無作為に2群（介入群、コントロール群）に分類した。介入群にはベースライン時にチェックリストを用いたADL評価を行った後、週2回の頻度で対応するトレーニングプログラムを6ヶ月間実施した。なお、トレーニングの指導はPTやOTなどのリハビリテーション専門職種ではなく、訪問介護員が担当した（本研究はリハビリテーション専門職以外の方でも適切指導によって機能向上・重症化予防に寄与できるのか検証するため）。アウトカム指標は、基本チェックリスト、老研式活動能力指標、バーセルインデックスであった。コントロール群に対しては特別な介入は実施しないこととした。結果、分析対象は介入群119名（84.4±6.8歳、女性率76.5%）、コントロール群119名（85.7±6.6歳、女性率78.2%）であり、基本属性およびベースライン時の機能に差は認められなかった。基本チェックリストおよび老研式活動能力指標は有意な交互作用を認め、介入群で維持しておりコントロール群では悪化していた（P<0.01）。バーセルインデックスは有意な交互作用を認めなかった。これらより、基本的ADL動作の改善という視点では、本プログラムは有用ではないと考えられた。しかし、手段的ADLの維持（重症化予防）という視点では、このようなプログラムが有用となる可能性が示唆された。